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#HEALTH #FITNESS, #LIFESTYLE
Il Fitness come stile di vita

E’ da un po’ di tempo che desidero scrivervi questo articolo: come è cambiata la mia vita grazie al fitness.
Il mio percorso è iniziato circa 3 anni fa un po’ per caso un po’ per esigenza.
Venivo da anni di inattività e tanti tanti soldi in meno spesi in trattamenti per la cellulite, fino a quando ho deciso, stufa di vedermi sempre uguale, di darci un taglio e tornare ad essere una persona attiva che, per indole, sono sempre stata. Vi racconterò più o meno dettagliatamente perchè credo sia molto importante, dal mio punto di vista, farvi capire il mio approccio graduale al Fitness, mai invasivo o traumatico, e trasmettervi quello che è stato il mio percorso “psicologico” prima che fisico. Continue Reading

#HEALTH #FITNESS, #OUTFIT
Move di GoldenLady

Da quando sono una fitness addict ho riscoperto il piacere e la libertà di indossare indumenti sportivi e sneakers. Vi sembrerà assurdo sentirlo dire proprio a me, ma quando -sono in top e leggings mi sento una persona nuova. Da poco ho scoperto la linea Move di GoldenLady, in tessuto traspirante e per di più con una sola cucitura, non mille, tanto che sembra di indossare delle semplicissime calze. Basta cuciture che stringono o che pungono fastidiose. Continue Reading

#BEAUTY, #EVENTS, #HEALTH #FITNESS, #LIFESTYLE
#McFIT Girls Fitness Challenge a Milano

Ecco finalmente il post che in tantissimi aspettavano: il racconto della McFIT Girls Fitness Challenge cui ho partecipato la scorsa settimana a Milano.
Ma prima di parlarvene ho una piccola premessa da fare, per me molto importante: quando sono stata contattata più di un mese fa per partecipare a questo progetto con una delle aziende del fitness che più stimo in assoluto, il mio PRIMO vero progetto fitness, non potete neppure lontanamente immaginare quanto sia stata felice. Credo di aver pianto per la gioia, mista ad orgoglio e soddisfazione personale. Chi mi segue da un po’ di tempo sa da quanto e quanta dedizione io ci stia mettendo nel fitness per migliorare sempre di più il mio corpo e per stare bene con me stessa. Oltretutto per più di un mese fino al giorno prima dell’evento non ho potuto farne parola sui social, era tutto top secret e non sapete quanto mi è costato tenere la bocca chiusa, io che lo avrei urlato a squarciagola! Continue Reading

#HEALTH #FITNESS, #LIFESTYLE
La figura del Personal Trainer in McFit

Oggi torno a scrivervi riguardo ad un topic diverso dal solito ma che mi sta molto a cuore: il fitness.
Come voi tutti sapete, da due mesi ho intrapreso un nuovo tipo di regime sportivo ed alimentare in McFit. Ho deciso dopo due anni di allenamento autonomo di affidarmi a qualcuno le cui competenze potessero di fatto aiutarmi dove io non riuscivo ad arrivare. Continue Reading