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#FITNESS, #LIFESTYLE
CYBEROBICS | Yoga Power in McFit Napoli

Dopo le vacanze estive avevo un tarlo nella testa, lo Yoga. Mi ero fissata di voler iniziare un corso di Yoga per migliorare il mio equilibrio, sia psicologico che fisico, ed aumentare la mia resistenza fisica. E manco a farlo di proposito alla McFit è stato aggiunto il nuovo corso Cyberobics, i corsi multimediali disponibili in tutto il circuito europeo,  perfetto per me, Yoga Power con Rocky Heron. Continue Reading

#LIFESTYLE
Insta-week 29/52

Bonjour! Here we are to our usual monday recap! Few new entries into my wardrobe , some daily moments and outfits and so on! Which is your favorite pic from my Insta-week post ? Have a super cute week , anyone <3

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Bonjour! Eccoci al nostro riepilogo del lunedì ! Troverete nel post di oggi alcune new entries del mio guardaroba, alcuni momenti di vita quotidiana , outfit e tanto altro! Soprattutto voglio condividere con voi il mio traguardo della settimana : da Marzo ad oggi ho perso ben 7 kg ! Ma non finisce qui ihihih ! Intanto però sono felice dei risultati che sto ottenendo con dieta e trattamenti! Qual è lo scatto che preferite tra quelli di questa settimana ?
Vi auguro una dolcissima settimana :)

R.

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#TRAVEL
Appunti di Viaggio in California

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Le vacanze estive sono ormai alle porte ed io con un pizzico di tristezza ripenso alla scorsa estate e al mio viaggio di un mese in California! Questa estate purtroppo però dovrò studiare ( ma tanto tanto tanto ) e rimando le mie vacanze a tempi migliori! Intanto quindi volevo creare per voi una sorta di mini guida alla California per tutti i fortunati che a breve partiranno o che stanno pensando di fare un giro da quelle parti! Come saprete io sono stata in California sia nel 2009 che nel 2012, entrambe le volte per circa un mese, ed ho avuto la possibilità di vederne una buona parte ! Tuttavia considerate che la California è grande in pratica quanto l’Italia, quindi non è proprio semplicissimo girarla tutta in così poco tempo! Vi darò tre punti di riferimento principali che sono per il Nord della California San Francisco, per il centro Los Angeles ( mia adorata ) e per il Sud San Diego.
Iniziamo con i miei appunti di viaggio in California!

SAN FRANCISCO:

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La scorsa estate ero come sempre di base a Los Angeles ma verso la fine del mio viaggio ho avuto modo di fare un “volo” a San Franciscoe visitarne i posti più belli in circa 3 giorni! San Francisco è molto diversa dal resto della California, diciamo che somiglia di più alle città della East Coast che quelle della West! Possiamo dire che sia un perfetto mix tra Los Angeles e New York City. Come saprete, la cosa che caratterizza San Francisco sono le dune! Proprio così! E’ la città del sali-scendi , mentre sei in salita, improvvisamente ti trovi a fare una ripidissima discesa e viceversa! Tipici di SF sono i tram infatti che ti portano a spasso per la città e ricordano tanto la nostra Lisbona europea! Troverete a SF grattacieli in perfetto stile americano, Chinatown, ma anche e soprattutto il lato costiero, dove è possibile ammirare tutti i Pier che costeggiano la città! Il ponte più famoso naturalmente da vedere a SF è il Golden Gate Bridge! Vederlo in foto è una cosa, ma vi assicuro che vederlo da vicino fa un effetto pazzesco! E’ enorme, imponente e super suggestivo! Ricordatevi di portare con voi felpa, cappello e sciarpa quando andrete a San Francisco, tira un vento assurdo e fa praticamente sempre freddo! XD Il bello di SanFrancisco è proprio questo clima europeo che si respira e che traspira dai monumenti della città! Ben diversa da una Los Angeles City piuttosto che altre metropoli americane! La gente è sempre di fretta come a NYC e la città la sera si illumina in un unico sfavillio di luci! Uno spettacolo davvero da non perdere! Tra i posti che ho visitato a SFO sicuramente sono degni di nota il Pier 39 da dove si può anche prendere il traghetto per Alcatraz, e un posticino carinissimo dove mangiare che è il Boudoin e si trova in centro, cucinano pane al momento e ci servono dentro delle zuppe buonissime !!!!!

Qualora doveste andare a San Francisco non dimenticate di andare a vedere la famosa Lombard Street, una stradina in discesa con tanti fiori ai lati fatta tutta curve, che vista da giù sembra proprio un lombrico! SF mi è rimasta davvero nel cuore, è una città meravigliosa, e chi come me ama gli States non può davvero perdersela !

LOS ANGELES :

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Di Los Angeles ho praticamente visto TUTTO! Considerate che l’intera città di Los Angeles è grande tipo quanto la Campania intera, poichè è formata da diversi suburbs . Una cosa che mi fa pensare subito a LA sono le autostrade, o come le chiamano loro, le highways! Impossibile muoversi a LA senza una macchina, sappiatelo! Ho avuto la fortuna di venire scarrozzata a destra e sinistra per l’intera città e non c’è un posto che non mi sia piaciuto! Le tappe fondamentali una volta lì sono : Walk of Fame (stars on the sidewalk), Hollywood Sign e Observatory, Hollywood Bowl, Kodak Teather (dove fanno la presentazione degli Oscar), Beverly Hills. Queste le attrazioni più turistiche! Dirigendovi verso la costa non potete invece perdervi le mie spiagge preferite, nonchè più note, Santa Monica, Santa Barbara, Venice Beach, Manhattan Beach. A Santa Monica troverete una gigantesca ruota panoramica che vale la pena di farci un giro, specialmente di sera quando è tutta illuminata! Inoltre per le shopaholic come me qui troverete un’infinità di negozi dove poter spendere tutti i vostri dollari, a partire dalle maison nostrane fino a tutta una sfilza di franchising  americani che qui purtroppo non abbiamo!santa monica Santa Monica è davvero carina, si respira la vera California, con i suoi fastfoods e le palazzine in mattoncini rossi che sono qualcosa di stupendo! Venice Beach invece è la parte “alternativa”. Troverete lungo la spiaggia tantissimi negozietti di vario genere, tra cui tantissimi “Dr. Green” ( vendono mariujana come medicinale XD ) , negozi di tatuaggi, e negozi di abbigliamento tipico da “spiaggia californiana” ( crop top, felpone con scritte, thirts di ogni genere, infradito di mille tipi ). Da fare è sicuramente noleggiare una bicicletta a Santa Monica e pedalare fino a Venice Beach e ritorno, tra le dune di sabbia e le palme altissime ( caratteristiche dei paesaggi Californiani ). Al tramonto sarà uno spettacolo davvero suggestivo! Qualora Santa Monica o Beverly Hills non avessero soddisfatto la vostra sete di shopping, a Los Angeles ci sono tantissimi Mall e Outlet che vale la pena di saccheggiare! Dai Tj-Maxx , Target, Marshalls ( dove troverete tantissime occasioni ) , ai due outlet più famosi, Citadel e Premium Outlet ! Qui non ci sono stata , ma la prossima volta devo assolutamente farci un salto! Se invece avete voglia di buttarvi sul “culturale” non potete perdervi il Los Angeles County Museum of Art (LACMA) ! Ma le cose da fare ancora non sono finite, è per questo che ci sono stata due volte per un mese intero! Universal Studios , dove troverete una serie infinita di attrazioni e giochi divertentissimi ( tipo Disneyland ) , e potrete addirittura fare un giro tra gli “stages” dei film ! Una figata pazzesca! Andando verso est invece Malibu è il TOP! Ricordate Baywatch ? californiaEcco, era ambientato proprio lì ! In effetti in tutte le spiagge californiane troverete in perfetto stile Baywatch, torrette e bagnini in costume rosso e macchina gialla! La prima volta che li vidi non potevo credere ai miei occhi, mi sembrava di vivere in una puntata della famosissima serie televisiva!
Andando verso Est troverete le montagne di Big Bear, il lago Tahoe e lo Joshua Tree (dove gli U2 hanno girato un video). Ed infine, se ne avete la possibilità, fate una passeggiatina a Palm Springs, dove tutti i vip trascorrono le loro vacanze ! Magari potrete incontrare per caso in spiaggia il vostro Brad Pitt o Pamela Anderson mentre fanno jogging in spiaggia!

SAN DIEGO :

San-Diego-skyline-from-Pt1Scendendo verso Sud vi avvicinerete sempre di più al Messico, e il caldo aumenta in modo esponenziale! I paesaggi diventano ancora più “caldi” e scoprirete la vera California! Nel mio primo viaggio del 2009 , ho avuto modo di “scendere giù” e non avrei potuto fare cosa più piacevole! Dirigendovi verso San Diego, che si trova a circa due ore di auto da Los Angeles, potrete visitare Orange County ( sì, proprio lei ), Laguna Beach, Huntington Beach, Newport Beach e Ocean Side ( piccole cittadine sul mare piene di surfisti ) . Poi arrivati in zona san Diego troverete Legoland, Balboa Park, Zoo Mission Beach, Pacific Beach, Moon Light Beach, La jolla Shores, Ocean Beach e Coronado , che sono le spiagge più belle del Sud della California! A San Diego troverete una quantità infinita di ristoranti messicani e gente abbronzatissima più che mai! Se dovessi paragonarla ad un’altra città statunitense  , mi ricorderebbe senza ombra di dubbio Chicago.. ma con il mare! Nel porto di San Diego c’è una famosissima statua, UnconditionalSurrenderstatuagigantesandiegograndissima, del bacio tra il marinaio e l’infermiera che è di un romantico assurdo! Da San Diego è possibile arrivare all’isoletta di fronte, Coronado Island, un’isoletta di ex marinai con tante villette a schiera, tramite un ponte lunghissimo e tutto storto che si eleva sul mare! Una volta arrivati all’altro lato del ponte resterete senza fiato guardando lo skyline di San Diego! Splendida , meravigliosa ed accogliente, ecco come potrei descrivere questa città! Ma dopotutto cosa vi aspettate da una fanatica degli Stati Uniti d’America ?

La mia breve guida alla California termina qui! Cliccate sui link se vi va di vedere tutte le foto dei miei post e … prenotate un bel volo di sola andata per Los Angeles! se amate la vita pacata e rilassata tipica della West Coast americana, è il posto che fa per voi! Altrettanto se siete fanatici dello sport ( ci sono addirittura le palestre all’aperto sulle spiagge ) e vorreste vivere con 25°C tutto l’anno! Fosse solo per il clima mi ci trasferirei subito!
Sono ansiosa di sapere cosa ve ne pare della mia guida e… vi auguro buone vacanze!!!

R.

#TRAVEL
California 2012 – The Video

Good morn’ guys! Finally after five month I had the chance to manage this video! When I went in California, last summer, I recorded few videos with my iphone in order to make a unique video for you… but I’m not so good at this, so I used to postpone it! But now, here we are :D I used three songs for this video that reminded me my vacation, the sun, the sea, everything.. and most of all, the sadness of the way back home! I hope you’ll enjoy this :D Have a nice day <3

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Rossella <3